Construiește-ți viitorul și depășește anxietatea: Fii aliniat cu valorile tale și învinge stresul!
Strategii testate pentru a-ți gestiona anxietatea, atacurile de panică și pentru a-ți crea o viață echilibrată și împlinită
De la stres la succes: Cum te ajută acest mini-ghid
- Rezilienta crescută: Vei dobandi tehnici care te vor ajuta sa te adaptezi mai ușor la schimbări și să-ți menții starea de bine emoțional.
- Instrumente la îndemână pentru starea ta de bine: Veți descoperi resurse imediate pentru a te susține în momentele dificile, asemănătoare unei truse de prim ajutor emoțional.
- O perspectiva pozitiva: Vei învăța strategii practice pentru a face față presiunii și pentru a te simți mai calm în situații dificile, evitând riscurile de burnout.
- Echilibru în viața ta: Vei primi un cadru care te va ghida spre o viață echilibrată și împlinită, indiferent de contextul în care te afli.
Răspunsurile pe care le cautai
Când am venit în Franța, acum mai bine de 10 ani, am început să observ în jurul meu persoane care s-au lovit de șocul cultural puternic al unei țări diferite decât cea în care trăiseră toată viața, simțeau frici și nu reușeau să își stabilească relații de încredere. Munca în medii de lucru toxice care le sufocau orice fărâmă de stimă de sine și de creativitate, s-a transformat în anxietate constantă. Nimic nu părea că mai poate fi făcut.
Mai grav, părea că nimeni nu îi înțelege și se criticau zilnic că nu fac destul, deși dăduseră dovadă de atâta curaj prin saltul de a veni într-o țară străină în care deja își găsiseră job, își făcuseră prieteni și mergeau pe calea către o carieră răsunătoare.
Dacă ajungi să te identifici cu jobul și cu statutul pe care îl ai într-atât de mult încât nu mai reușești să pui pauză, îți poți declanșa probleme serioase de sănătate.
Mulți oameni, ascunzându-și emoțiile și trăirile, ajung copleșiți de greutăți. Terapia are puterea de a transforma vieți, iar procesul de autocunoaștere poate schimba profund felul în care gândești și te raportezi la lume.
Lucrând cu oameni care aveau nevoie disperată de sprijin și de o mai bună înțelegere de sine, am descoperit cât de profundă poate fi schimbarea. Cu sprijinul potrivit, fiecare poate găsi echilibrul între valorile personale și succesul profesional.
De aceea, îți spun cu încredere: DA, poți trăi aliniat cu valorile tale și poți avea succes fără să te simți vreodată un impostor!
Ce înseamnă asta pentru tine?
- Expertiză Bazată pe Experiență: Nu vei primi doar teorie; vei beneficia de experiența cuiva care a trecut prin aceleași provocări ca tine.
- Răspunsuri Rapide: Nu mai pierde ani căutând soluții la dificultățile de gestionarea anxietății. Am pregătit deja răspunsurile pentru tine.
- Informații Bazate pe Studii: Vei avea la dispoziție cele mai recente și relevante cercetări în domeniu, astfel incat abordarea ta să fie întotdeauna actuală și eficientă.
- Peste 10 ani de experiență în organizații: Beneficiezi de lecțiile învățate în mai bine de un deceniu de activitate profesională în organizații, pentru a-ți oferi sprijin în gestionarea anxietății și a atingerii bunăstării emoționale.
Misiunea mea este simplă: să îți economisesc timp și efort, ajutându-te să depășești anxietatea și să creezi o viață echilibrată. Vreau să beneficiezi de toate instrumentele și resursele de care ai nevoie pentru a te simți bine cu tine, fără să îți neglijezi sănătatea emoțională.
Ce spun oamenii cu care am lucrat
Fiecare poveste de succes reflectă călătoria unică a unui client de la provocări la realizări, inspirându-te să iți imaginezi propriul potențial de creștere.
Recomand cu căldură pe Cristina. Este o persoană de încredere, mereu atentă și care te face să te simți în largul tău încă de la început. Am apreciat în mod special relevanța întrebărilor sale și profunzimea reflecțiilor sale, care m-au ajutat să privesc problema mea dintr-o nouă perspectivă. Datorită sprijinului său, am reușit să descopăr resurse în mine despre care nici nu bănuiam că există.
Julie T
Cristina m-a ajutat să-mi descopăr punctele forte și să găsesc resursele necesare pentru a depăși provocările profesionale. Este un psiholog atent și un coach excepțional. Am simțit că mă ascultă cu adevărat și îmi oferă soluții pertinente.
Hélène C
Lucrez cu Cristina de ceva timp și sunt în mod constant impresionat de profesionalismul ei, abilitățile ei de ascultare atentă și capacitatea ei de a crea un spațiu sigur, fără judecăți. Metoda ei este atât blândă, cât și eficientă și știe să își adapteze ședințele în funcție de nevoile specifice ale fiecărui pacient. Empatia și expertiza lui îi permit să abordeze subiecte uneori delicate cu mare sensibilitate. Să lucrezi cu ea este o adevărată plăcere și o recomand cu căldură tuturor celor care caută sprijin psihologic de calitate.
Andreea F
Apreciez în mod deosebit ascultarea sa atentă și modul lui de a mă sprijini în reflecțiile mele personale. Cristina este un coach răbdător și competent, iar metodele ei de lucru sunt mereu adaptate nevoilor mele. Rezultatele au fost imediate.
Maria B
Ești gata sa te elibereazi de povara carierei perfecte care te ține prins într-o închisoare de gânduri negative și nu te lasă să dormi nopțile?
Descoperă cum să gestionezi anxietatea, să găsești echilibrul și să-ți trăiești viața profesională în armonie cu valorile tale.
Pregătit pentru călătorie? Înregistrează-te și primești totul gratuit în inbox.